Myśli samobójcze u nastolatków to temat, który jest coraz częściej poruszany w mediach – zarówno społecznościowych jak i tych tradycyjnych.
recenzja
Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę – Sławomir Murawiec, Katarzyna Simonienko, Piotr Tryjanowski
Termin ekopsychiatria pojawił się już w latach 70. XX wieku, a w ostatnich latach zdaje się przeżywać swój renesans. Czym dokładnie jest ta dziedzina i jakie zagadnienia obejmuje? Niektórzy mogą mieć wrażenie zbyt dużej liczby nurtów psychoterapeutycznych, psychologicznych czy medycznych. Bo oto mamy psychologię pozytywną, psychologię starzenia się, psychologię rozwojową. Psychoterapię egzystencjalną, humanistyczną, poznawczo-behawioralną, psychoanalizę, …
Rozruszaj swój mózg – Anders Hansen, Carl Johan Sundberg
Rozruszaj swój mózg. Bo już jedyne 30 minut szybkiego spaceru dziennie pozwala na poprawienie swojej kondycji, a co za tym idzie również zdrowia! Tak mało wysiłku, a tak dużo korzyści. Myśląc o ruchu czy ćwiczeniach mamy w głowie wytężony wysiłek fizyczny podczas godzin spędzonych na siłowni czy bieganie jak zawodowy biegacz 5, 10 lub więcej …
